重度宫寒自测方法图解

概述：通常情况下，轻度宫寒可能会出现月经失调、小腹冷痛、手脚冰凉等症状，可以根据症状进行自测。

1、月经失调

宫寒可能会导致经血无法正常排出，从而出现月经量少、月经推迟、闭经等症状。出现这种情况，可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能够有效缓解症状。

2、小腹冷痛

宫寒可能会导致小腹受凉，从而出现小腹冷痛、腹泻等不良反应。出现这种情况，可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能够有效缓解症状。

3、手脚冰凉

宫寒患者由于气血不足，可能会导致血液无法正常循环，从而出现手脚冰凉、畏寒等症状。出现这种情况，可以使用热水泡脚的方式进行改善，也可以遵医嘱服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，能够有效缓解症状。

除此之外，还可能会出现痛经、月经不调等症状，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

重度宫寒自测方法一般可以根据症状进行判断，如月经异常、小腹冷痛、手脚冰凉等。

1、月经异常

重度宫寒一般是指宫寒比较严重，可能会影响到月经，容易导致月经量减少、月经推迟、闭经等情况。如果出现月经异常的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。

2、小腹冷痛

宫寒严重时可能会导致子宫内的血液循环受到影响，会导致小腹冷痛的情况，同时还可能会伴有腹泻、腰酸等症状。建议患者可以适当用热水袋热敷腹部，缓解不适症状。必要时，患者可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等药物进行治疗。

3、手脚冰凉

宫寒严重时可能会导致体内血液循环不畅，容易导致手脚冰凉的情况，同时还可能会伴有畏寒、面色苍白等症状。建议患者可以适当进食温热的食物进行改善，如桂圆、羊肉等。必要时，患者可以遵医嘱服用附子理中丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以根据体格检查、血常规检查等方式进行判断，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。

宫寒是指脾胃阳气不足，阳气不足无法温煦全身，可能出现畏寒、肢冷、面色苍白等症状。可以通过观察面色、观察症状、艾灸等方法进行判断。

1、观察面色

宫寒的患者通常会出现面色苍白的情况，主要表现为面部皮肤暗淡、无光泽，并且肤色不均匀，还会出现面部皮肤长期泛黄的情况。

2、观察症状

宫寒的患者还会出现腹痛的症状，且疼痛时轻时重，多为冷痛，且患者的腹部可能会伴有腹胀、腹泻的情况，还可能会出现月经量少、月经颜色暗、血块等症状。

3、艾灸

宫寒的患者可以通过艾灸的方式进行调理，可以艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等穴位，可以起到温通经络、行气活血的作用，从而改善宫寒的症状。

除上述外，患者还可以通过观察体征等方法进行判断。日常生活中，建议患者注意保暖，避免受凉，并且可以适当食用温热的食物，如羊肉、桂圆等。同时，患者还可以适当进行慢跑、快走等体育锻炼，有助于排解压力，放松心情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

宫寒的自测方法可以根据自己的症状进行判断，常见的症状主要包括月经异常、小腹冷痛、面色苍白等。

1、月经异常

宫寒通常会导致子宫内的血液循环受到影响，容易出现月经量减少、月经颜色暗红等症状，还有可能会导致痛经。

2、小腹冷痛

宫寒也有可能会导致腹部出现疼痛的症状，而且疼痛的程度相对比较严重，得不到及时有效的治疗，还有可能会导致腹泻。

3、面色苍白

宫寒也有可能会导致面色苍白，而且皮肤会变得比较粗糙，甚至会出现长痘的情况。

除此之外，也有可能会导致气血不足、失眠多梦等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。

重度宫寒自测的常见方法有观察症状、触摸身体、观察宫寒变化等，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、观察症状

重度宫寒一般是指宫寒比较严重，可能会导致月经不调、痛经、闭经等症状，还可能会出现月经量少、月经推迟、月经量增多等现象。如果出现重度宫寒，可以观察自己的月经情况，如果月经量少、月经推迟、闭经等症状，可能是重度宫寒导致的。

2、触摸身体

可以用手触摸腹部，如果腹部比较凉，说明体内的寒气比较重。如果没有手凉的情况，说明身体比较健康，不用过于担心。

3、观察宫寒变化

可以观察自己的小腹情况，如果宫寒比较严重，可能会出现小腹冷痛、腹胀等症状。如果没有出现明显的不适症状，可能是重度宫寒导致的。

除此之外，也可以通过体格检查、血常规检查等方式进行判断，如果出现明显不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。