女人36岁是不是很老了

女人37岁可能会出现老了的情况，也可能不会出现老了的情况，因为每个人的体质不同，所以具体的情况也会有所不同。

女人随着年龄的增长，身体内的激素水平会发生变化，雌激素水平会逐渐降低，从而导致机体出现衰老的情况，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议女人平时保持良好的心态，注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。如果女人在日常生活中长期熬夜、精神压力过大、饮食不当等，可能会导致机体出现内分泌失调的情况，从而导致皮肤暗黄、长斑、长痘等，也会出现衰老的情况。建议女人在日常生活中保持良好的心态，避免长期熬夜，注意劳逸结合，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，有助于改善上述情况。

如果女人出现皮肤暗黄、长斑、长痘等症状，可以及时到正规医院的皮肤科就诊，进行相关检查，并在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够改善皮肤上述症状。

女人46岁通常已经进入围绝经期，可能会出现衰老的情况，建议患者保持良好的心态，若出现不适，及时就医。

围绝经期是指女性绝经前后的生理阶段，多发于40~65岁，此时卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平也会下降，会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠多梦、情绪波动大等症状。如果不及时调整，可能会导致上述症状加重，还会伴随骨质疏松、阴道干涩、性欲减退等情况，严重时甚至会影响正常的生活。因此，女人46岁通常已经进入围绝经期，可能会出现衰老的情况。

建议女人在日常生活中，需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时也要加强营养的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。此外，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

女人36岁可能会出现皮肤衰老的情况，也可能会出现月经不调、骨质疏松、心血管疾病、更年期等情况，需要根据具体情况进行综合分析。

1、皮肤衰老

随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐流失，从而导致皮肤出现衰老的情况。此时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也可以通过注射胶原蛋白的方式进行改善。

2、月经不调

由于卵巢功能的衰退，雌激素水平也会出现下降的情况，从而导致月经不调，出现月经量减少、月经时间缩短等症状。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。

3、骨质疏松

女人36岁可能会出现钙质流失的情况，从而导致骨质疏松，容易出现骨折的情况。此时可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。

4、心血管疾病

随着年龄的增长，心血管功能会逐渐下降，可能会导致心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，从而出现胸闷、胸痛等不适症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够防止血栓形成。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行改善。

5、更年期

女人36岁可能会出现卵巢功能减退的情况，从而导致雌激素水平下降，出现更年期的症状，比如盗汗、睡眠障碍、情绪不稳定等。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。必要时，也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇软膏等药物进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，注意劳逸结合，以免引起不适症状。