肥胖症的饮食治疗一般可以通过控制饮食、调整饮食结构、控制总热量等方法进行治疗。
1、控制饮食
肥胖症患者首先要控制总热量的摄入,避免过多地摄入高脂肪、高热量的食物,如油炸食品、甜食等。
2、调整饮食结构
肥胖症患者要注意调整饮食结构,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜等,可以促进胃肠道蠕动,帮助排便,同时还可以减少脂肪的吸收。
3、控制总热量
肥胖症患者要注意控制总热量的摄入,要避免吃高糖、高脂肪的食物,如巧克力、奶油蛋糕等,以免导致热量过剩,转化为脂肪在体内堆积,从而加重肥胖症状。
除此之外,还可以通过适当运动、中医治疗等方法进行治疗。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。