长喝杏仁露的好处这种说法并不准确，杏仁露是一种饮料，不能用于治疗疾病，但适量饮用可以为人体补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助保护心脏。
1、补充营养
杏仁露是以天然野生杏仁为原料，经过加工制成的植物蛋白饮料，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
杏仁露中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
杏仁露中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
4、辅助保护心脏
杏仁露中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于心脏健康。
5、其他好处
杏仁露中含有丰富的维生素，适量饮用可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于皮肤健康。
需要注意的是，杏仁露中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。建议饮用者适量饮用杏仁露，以免引起不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-02-17 19:30 举报
