手指关节囊松弛通常可以通过训练来治疗。若神经节囊松弛,可以进行正确的康复训练,关节囊的不同部位放松,锻炼的方法也不同。例如若患者膝关节囊松弛,可以采取站立姿势,然后弯曲臀部、膝盖和脚踝,使臀部尽可能先下蹲,以最大限度地弯曲和伸展膝关节。此外还可以指导患者采取仰卧位,然后两侧的下肢可以交替踩自行车,有助于缓解临床症状。