骨骼闭合后增高可以考虑骨质增强训练、营养补充、生长激素治疗、维生素D补充、睡眠优化等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.骨质增强训练
通过特定的力量练习和负重活动来刺激骨骼增长，通常需要定期、持续地进行。锻炼有助于提高骨骼密度，进而促进身高增长；但效果因人而异，不宜期望过高。
2.营养补充
通过增加蛋白质、钙、磷等营养素摄入量来支持骨骼健康，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些营养素是构建强壮骨骼所必需的，缺乏可能导致生长迟缓；合理搭配饮食可辅助身高增长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的生长激素替代疗法，遵循医嘱调整剂量及疗程。生长激素对儿童期患者有促进长高的作用，能间接影响成年后的身高潜力；需监测副作用并配合适宜的生活方式。
4.维生素D补充
遵照医师处方，在确定日程下服用维生素D补剂。维生素D有助于促进钙吸收，从而支持正常骨骼发育；长期缺乏可能会影响身高增长。
5.睡眠优化
保持规律且充足的睡眠时间，尽量创造有利于休息环境。睡眠不足会影响垂体前叶分泌生长激素，妨碍身高的正常发育；充足休息有助于维持内分泌平衡状态。
建议定期评估身高增长情况，如有必要可在专业医生指导下进行骨龄检测。此外，注意避免过度疲劳及剧烈运动导致的损伤风险，保护好身体，以免影响正常的生长发育。
1.骨质增强训练
通过特定的力量练习和负重活动来刺激骨骼增长，通常需要定期、持续地进行。锻炼有助于提高骨骼密度，进而促进身高增长；但效果因人而异，不宜期望过高。
2.营养补充
通过增加蛋白质、钙、磷等营养素摄入量来支持骨骼健康，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些营养素是构建强壮骨骼所必需的，缺乏可能导致生长迟缓；合理搭配饮食可辅助身高增长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用合成的生长激素替代疗法，遵循医嘱调整剂量及疗程。生长激素对儿童期患者有促进长高的作用，能间接影响成年后的身高潜力；需监测副作用并配合适宜的生活方式。
4.维生素D补充
遵照医师处方，在确定日程下服用维生素D补剂。维生素D有助于促进钙吸收，从而支持正常骨骼发育；长期缺乏可能会影响身高增长。
5.睡眠优化
保持规律且充足的睡眠时间，尽量创造有利于休息环境。睡眠不足会影响垂体前叶分泌生长激素，妨碍身高的正常发育；充足休息有助于维持内分泌平衡状态。
建议定期评估身高增长情况，如有必要可在专业医生指导下进行骨龄检测。此外，注意避免过度疲劳及剧烈运动导致的损伤风险，保护好身体，以免影响正常的生长发育。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
