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病情描述：红薯粉好消化吗
医生回答
胡一芬 主治医师 三甲
全科
红薯粉不好消化。红薯粉富含膳食纤维和淀粉，这些物质需要通过复杂的化学反应进行分解和消化，从而产生能量供人体使用。由于红薯粉中的淀粉含量较高，所以相对于其他碳水化合物食品，其消化时间更长，也更容易导致腹胀、排气等症状。对于胃肠道功能较好的人群来说，适量食用红薯粉通常是可以被较好地消化吸收的。对于胃肠功能较弱或存在消化问题的人群，建议减少红薯粉的摄入量或选择易于消化的食物，如燕麦片等。同时，保持充足的水分摄入有助于促进消化过程。 2024-01-17 04:06 举报
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