7岁小孩不爱吃饭怎么办很瘦

7岁小孩不爱吃饭很瘦可以考虑饮食调整、营养补充剂、运动疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
首先需要制定一个健康的饮食计划，包括三餐定时定量、食物种类多样化以及适量增加蛋白质和脂肪摄入。通过饮食调整来改善孩子的食欲和消化吸收功能，从而促进健康成长。
2.营养补充剂
如果孩子长期不进食导致体重过低，可以在医生指导下使用营养补充剂如维生素D、铁质及蛋白质粉等。这些营养素对于儿童生长发育至关重要，可帮助其恢复并维持正常体重范围。
3.运动疗法
适当的体育锻炼能够提高身体代谢率，促进食欲，同时增强体质。但要注意不能过度劳累以免影响休息时间和进食时间；另外选择适宜年龄阶段且安全无副作用的运动方式也很关键。
4.中药调理
若考虑由脾胃虚弱引起厌食，在医师指导下服用健脾消食类药物如小儿消积口服液、醒脾养儿颗粒等。此类药物能有效缓解因脾胃运化失常所致食欲减退、腹胀腹泻等症状，有助于改善食欲促进消化吸收。
此外，家长应注意避免给孩子过多压力，营造轻松愉快的就餐氛围，以利于孩子接受并享受食物。