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病情描述：月经期间能喝石斛水吗？
医生回答
李桂英 主治医师 三甲
全科
月经期间可以适量食用红枣、红豆等食物。红枣和红豆都属于温性食材，并且含有丰富的营养物质，如铁元素、维生素C等，能够促进机体新陈代谢，改善气血不足的情况。但不宜过量食用，以免导致上火。此外，若对红枣或红豆过敏则不能吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。月经期间还可以适量饮用红枣、红豆等食物。月经期女性需注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，做好保暖措施，适当运动，保证充足睡眠，以减少不适症状的发生。 2024-01-25 00:03 举报
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