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病情描述：月经期能吃银耳吗
医生回答
杨丽君 主任医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
月经期可以适量食用银耳。银耳含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素，能够为经期女性提供必要的营养支持，并促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意不要过量食用，以免引起腹泻或其他消化道不适。如果患者对银耳过敏，则不建议在月经期间食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。月经期间，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。同时还要做好个人卫生护理工作，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。 2024-05-06 19:23 举报
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