髌骨粉碎性骨折康复锻炼通常包括股四头肌收缩训练、直腿抬高训练以及膝关节屈伸活动。
1.股四头肌收缩训练
在髌骨粉碎性骨折后，膝关节伸直功能受限，通过股四头肌收缩训练，能有效增强股四头肌的力量，促进骨折愈合。
2.直腿抬高训练
患者可进行直腿抬高训练，以增强下肢肌肉力量，同样有利于骨折的恢复进程。
3.膝关节屈伸活动
进行膝关节屈伸活动，旨在提升关节的活动范围，有效防止关节粘连。
此外，抬腿训练和膝关节主动伸直也是有益的锻炼方式，有助于整体康复。
1.股四头肌收缩训练
在髌骨粉碎性骨折后，膝关节伸直功能受限，通过股四头肌收缩训练，能有效增强股四头肌的力量，促进骨折愈合。
2.直腿抬高训练
患者可进行直腿抬高训练，以增强下肢肌肉力量，同样有利于骨折的恢复进程。
3.膝关节屈伸活动
进行膝关节屈伸活动，旨在提升关节的活动范围，有效防止关节粘连。
此外，抬腿训练和膝关节主动伸直也是有益的锻炼方式，有助于整体康复。
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