髌骨粉碎性骨折术后一般需要4周-6周左右可以锻炼，具体时间需要从个人体质、术后恢复情况分析。
如果个人体质较好，术后恢复情况良好，没有出现局部疼痛、肿胀等症状，恢复会相对较快，一般需要4周左右可以锻炼。如果个人体质一般，术后恢复情况较差，出现局部疼痛、肿胀等症状，恢复会相对较慢，可能需要6周左右才可以锻炼，甚至需要更长时间。如果出现髌骨粉碎性骨折术后疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果出现关节活动受限现象，可以通过手法复位、手术复位等方式治疗。如果出现移位现象，可以通过切开复位术治疗。术后可以通过支具固定的方式治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，不要剧烈运动。如果出现局部疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。
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