39问医生

海藻碘盐可以食用吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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海藻碘盐可以食用。
海藻碘盐是以海带等为原料加工而成,其中含有丰富的碘元素,能够促进甲状腺激素的合成与分泌,提高机体的新陈代谢水平,进而达到增强身体免疫力的目的。适量食用海藻碘盐对人体健康有益。
海藻碘盐在保存得当且未过期的情况下可以食用,但需注意控制摄入量以避免碘摄入过多。
对于需要补碘的人群而言,海藻碘盐是一种较好的选择,但在使用时应注意确保其品质安全,并遵循合理的食用原则。
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2024-04-03 浏览100
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