鲜榨橙汁怎么做才好喝，这种说法不准确，鲜榨橙汁可以通过加热、少量多次、选择橙子、用吸管吸取等方法饮用。
1、加热
橙子在榨汁前需要进行充分地清洗，去除橙子表面的灰尘、细菌等。可以使用温水浸泡，去除橙子表面的农药残留。然后，可以将橙子放入榨汁机中，加热到适宜的温度，即可饮用。
2、少量多次
橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，适量饮用鲜榨橙汁，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，还可以增强食欲。因此，可以通过少量多次的方式饮用鲜榨橙汁。
3、选择橙子
橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，如果直接饮用，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起胃酸分泌过多，从而出现反酸、恶心等不适症状。因此，建议选择橙子，避免选择刚从冰箱中拿出来的橙子。
4、用吸管吸取
可以使用吸管吸取鲜榨的橙汁，将橙子榨成汁，然后加入适量的温水，搅拌均匀即可饮用。
5、其他
除了上述之外，还可以将橙子放入瓷碗中，加入适量的水，用中火煮沸，将橙子捞出，用干净的纱布进行包裹，放入冰箱冷藏室，一般可以保存1天左右。
如果饮用鲜榨橙汁后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-04-01 15:00 举报
