孕妇舒张压偏高可以通过生活方式干预、饮食疗法、适量运动、心理压力减轻、药物治疗等方法来控制。如果血压持续升高或伴有其他症状，应及时就医以获得专业指导和治疗。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来改善血压水平，如合理膳食、规律运动等。适用于轻度高血压患者以及希望预防高血压的人群。
2.饮食疗法
采用低盐、低脂饮食，增加蔬菜水果摄入量，并定期监测体重变化。此策略适合所有人群，在实施过程中应确保营养均衡且不过度限制某些食物类别。
3.适量运动
根据自身条件制定合理的锻炼计划，每周至少进行3次中至度有氧运动。对于无禁忌症者而言是一种安全有效的非药物管理手段。
4.心理压力减轻
采取放松技巧如深呼吸、冥想以减少日常生活中所承受的心理负担。对缓解因工作或家庭关系紧张造成的血压上升具有积极作用。
5.药物治疗
如果舒张压持续高于正常范围，可在医生指导下使用降压药如硝苯地平片、卡托普利片等。主要针对患有原发性或继发性高血压的孕妇群体。在用药期间需监测血压及可能发生的不良反应。
孕期血压控制至关重要，若舒张压持续偏高，应及时就医寻求专业指导，必要时遵医嘱服用拉贝洛尔片、硫酸镁注射液等合适的降压药物以保证母婴健康。
2024-04-08 00:56 举报
