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亚麻酸型植物油的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：亚麻酸型植物油的功效与作用

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医生回答

聂志扬副主任医师三甲

北京医院内科

亚麻酸型植物油通常具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效与作用。

1、补充营养

亚麻酸属于不饱和脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，具有良好的营养价值。亚麻酸可以帮助人体补充必需的脂肪酸，有利于身体健康。

2、润肠通便

亚麻酸可以起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘。对于长期便秘的患者，可以适当食用亚麻酸，有助于促进排便。

3、辅助降血压

亚麻酸还具有辅助降血压的功效，可以辅助改善高血压引起的不适症状。但需要注意，亚麻酸只能起到辅助治疗的作用，并不能代替降血压药物。建议患者出现高血压时，还需遵医嘱服用降血压药物。

此外，亚麻酸型植物油还具有改善记忆的作用。患者可以适当食用亚麻酸型植物油，但要避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。

2022-07-22 11:38 举报

冯平主治医师三甲

全科

多种植物油，且最好包括亚麻油或紫苏油。这两种油富含亚麻酸，是素食者n-3多不饱和脂肪酸的主要来源，该类脂肪酸对血脂健康和免疫力十分重要。 2022-04-02 03:01举报

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