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甜瓜子的功效与作用

发病时间:不清楚

病情描述:甜瓜子的功效与作用

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甜瓜子具有利便、利尿、解暑、生津等功效和作用。
1.利便
甜瓜子富含油脂,能起到润滑肠道的作用,从而促进排便。
2.利尿
食用甜瓜子后,其中含有的水分和钠会进入血液循环系统中,增加血容量,进而刺激肾脏产生更多的尿液,达到利尿的效果。
3.解暑
甜瓜子本身具有一定的寒凉性质,能够降低体内的热量,缓解因高温引起的不适感。
4.生津
甜瓜子中的糖分可以刺激唾液腺分泌唾液,从而起到生津的作用。
注意适量食用甜瓜子,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在糖尿病的人群而言,应控制摄入量,以免影响血糖水平的稳定。
2024-02-17 08:32 举报

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