B族维生素和维生素B是一样的。
B族维生素是一种水溶性维生素,其组成物质主要是维生素B1、维生素B2、维生素B5、烟酰胺、泛酸、维生素B6、维生素B12等。其中维生素B1可以预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病、器质性遗忘综合征、妊娠相关神经炎等;维生素B2可以预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂等;维生素B5可以用于预防和治疗维生素B5缺乏症,如阴囊炎、唇干裂等;维生素B6可以用于治疗维生素B6缺乏症,如唇干裂、脂溢性皮炎等。
此外,B族维生素通常是指维生素B族,包括维生素B1、维生素B2、维生素B5、烟酰胺、泛酸、维生素B6、维生素B12等,是一种水溶性维生素,通常存在于食物中,如大豆、花生、蛋黄、牛乳、鱼肝油、动物肝脏、瘦肉等。如果机体缺乏维生素B,可以在医生指导下使用B族维生素进行治疗。