复合维生素B和B族维生素不一样。
维生素B族与复合维生素B的区别在于两者的作用范围以及性质有所不同，维生素B族是人与动物为了维持正常的生理功能，而需要从食物中获取的一类微量的有机物质，在人体生长、代谢以及发育过程中发挥着比较重要的作用。而复合维生素B则是一种复方制剂，本质上是属于维生素类非处方的药品。维生素B族包括维生素B1、维生素B2以及维生素B12等，维生素B族的作用范围比较大，比如帮助肝脏解毒、帮助糖类代谢以及帮助脂肪代谢等。而复合维生素B的作用范围则会相对较小，能够用于预防或者是治疗由于缺乏维生素B族进而引起的营养不良等疾病。
一般含有维生素B族的食物有蔬菜类，比如西兰花等。
维生素B族与复合维生素B的区别在于两者的作用范围以及性质有所不同，维生素B族是人与动物为了维持正常的生理功能，而需要从食物中获取的一类微量的有机物质，在人体生长、代谢以及发育过程中发挥着比较重要的作用。而复合维生素B则是一种复方制剂，本质上是属于维生素类非处方的药品。维生素B族包括维生素B1、维生素B2以及维生素B12等，维生素B族的作用范围比较大，比如帮助肝脏解毒、帮助糖类代谢以及帮助脂肪代谢等。而复合维生素B的作用范围则会相对较小，能够用于预防或者是治疗由于缺乏维生素B族进而引起的营养不良等疾病。
一般含有维生素B族的食物有蔬菜类，比如西兰花等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
右旋糖酐铁分散片
骨化三醇胶丸
乳酸亚铁口服液
