首页> 精神心理科 > 失眠 > 睡不着
病情描述：我失眠好几年了，晚上睡不着，早上起不来。有没有什么方法让我早上能够起床？
医生回答
姚斌 二级心理咨询师 三甲
抚州市第一人民医院 心理科
你好，从你描述的情况来看，你好可能是单纯性失眠，失眠的原因很多，但多数与精神因素有关意见建议：建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用谢谢 2018-12-18 22:14 举报
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