吃什么可以延缓绝经？_39问医生

通常情况下，没有吃什么可以延缓绝经的说法。绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止。通常可通过服用药物、饮食调理等方式来延缓绝经。

1、药物

如果患者年龄较大，出现绝经的情况，可能是因为体内雌激素分泌减少而引起的。患者可在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物，补充体内的雌激素，从而延缓绝经。

2、饮食调理

绝经后，患者可多吃一些富含植物雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等。同时，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的营养物质。此外，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，可以促进身体新陈代谢，有助于身体健康，从而延缓绝经。

除上述外，还可通过适当运动、保持心情愉悦、作息规律等方式来延缓绝经。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，绝经后女性要保持良好的心态，避免情绪过度焦虑。

吃什么可以延缓绝经？