眼镜在正确配戴的情况下可以起到一定的抗疲劳作用。
眼镜能够帮助纠正视力异常，使外界景物成像清晰地呈现在视网膜上，此时不需要眼部额外调节，从而减少了视觉疲劳的发生。但需注意的是，如果眼镜度数不合适或者患者存在其他眼科疾病，则可能无法达到预期效果甚至加重症状。因此，在考虑是否需要眼镜来对抗疲劳之前，最好先进行眼科检查以确定确切的问题所在。
除了眼镜矫正外，正确的阅读姿势、适当的休息间隔以及适度的眼部运动也有助于减轻视觉疲劳。
预防眼睛疲劳的关键是合理使用电子产品，并定期进行户外活动以缓解视屏时间过长带来的不适感。另外，适量摄入富含维生素A的食物如胡萝卜也有助于保护眼睛健康。
2024-03-12 17:18 举报
