16岁不听话脾气大怎么办

16岁不听话脾气大可以采取行为疗法、家庭治疗、心理咨询、社交技能训练、自我管理训练等治疗措施。
1.行为疗法
通过正面强化、负面对抗等手段来塑造良好行为模式。适用于纠正不良习惯或调整不当情绪反应。
2.家庭治疗
在专业人员指导下开展家庭会议，促进沟通及角色调整。适合改善家庭内部关系紧张导致的青少年行为问题。
3.心理咨询
由经验丰富的咨询师引导患者探索内心冲突，并提供心理支持。针对情感困扰造成的逆反心理有效。
4.社交技能训练
借助角色扮演和反馈机制提升人际交往能力。有助于缓解因缺乏社交技巧引起的矛盾。
5.自我管理训练
教导个体识别并控制冲动行为，建立健康的生活规律。可辅助解决由于自我控制力差导致的青春期反抗行为。
若上述策略无效或症状加剧，建议寻求精神科医生或心理学家的帮助。必要时，可能会开具抗精神病药如利培酮或奥氮平进行治疗。