经期吃草莓通常可以帮助经期女性增强自身的免疫力。女人在月经期间很容易出现便秘，而草莓中含有丰富的膳食纤维，能帮助女性缓解便秘，促进排毒。女性来月经期间，草莓具有滋阴养血的功效。女性来月经期间要注意补充钙、铁、钾等元素，这样才能有效地防止女性缺铁性贫血及骨质疏松，也能让女性在经期快速获得能量。
39问医生
经期吃草莓有什么好处
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2022-07-15
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