月经期间可以适量吃草莓和芒果。
月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致食欲减退或消化功能减弱。草莓和芒果都是常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，改善食欲，提高身体免疫力。但需要注意的是，如果个人对这两种水果存在过敏反应，则应避免食用，以减少可能发生的不良后果。
除了上述提及的两种水果外，女性在月经期还可以适当进食苹果、香蕉等水果，有助于补充营养物质。
月经期间，建议女性注意保持良好的个人卫生习惯，尤其是外阴部位的清洁干燥，以免引起感染。同时还要做好保暖措施，避免腹部受凉，以免诱发痛经症状。
月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致食欲减退或消化功能减弱。草莓和芒果都是常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，改善食欲，提高身体免疫力。但需要注意的是，如果个人对这两种水果存在过敏反应，则应避免食用，以减少可能发生的不良后果。
除了上述提及的两种水果外，女性在月经期还可以适当进食苹果、香蕉等水果，有助于补充营养物质。
月经期间，建议女性注意保持良好的个人卫生习惯，尤其是外阴部位的清洁干燥，以免引起感染。同时还要做好保暖措施，避免腹部受凉，以免诱发痛经症状。
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