果粒橙喝多了一般不好。
果粒橙是一种橙子做成的饮料，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，对身体健康有一定的好处。但是不建议过多饮用，因为果粒橙中含有大量的糖分，如果饮用过多，可能会导致体内血糖升高，严重时甚至会引起糖尿病，不利于身体健康。此外，果粒橙中的果酸较多，过多饮用可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，同时可以适当参加体育锻炼，比如跑步、爬山、打球等，可以促进全身血液循环，有利于身体健康。
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