葛根牛蒡根泡水喝通常有祛斑、健脑益智等功效。
1、祛斑：葛根可以提高皮肤的免疫力，起到祛斑的作用。葛根可以刺激体内的巨噬细胞，使巨噬细胞具有更强的吞噬异物的能力，从而有效清除体内的异物，祛斑。而且葛根还含有异黄酮，可以清除体内多余的氧自由基，改善皮肤。2、健脑益智：牛蒡根含有人体正常代谢所必需的多种氨基酸，还含有一些天然磷脂、锌、镁等微量元素。这些物质被人体吸收后，可直接作用于人的大脑，促进脑细胞再生和活动。不仅能促进智力发育，还能提高记忆力。经常服用，健脑益智效果尤为明显。
建议饮食清淡，避免生冷辛辣。
2022-09-07 23:50 举报
