39问医生

精神状态不好，容易疲乏是什么原因

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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你说的这种情况，如果从中医角度看的话，最常见的原因是气血不足这类问题的可能性最大。生理上的原因的话，要注意跟不良的生活习惯，还有饮食营养不均衡有直接关系。中药调理的话，常规还是建议补气养血为主。另外，还要注意营养均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜，少熬夜，最好有适当的身体锻炼。

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2019-02-10 浏览100次

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