39问医生

精神状态不好,容易疲乏是什么原因

你说的这种情况,如果从中医角度看的话,最常见的原因是气血不足这类问题的可能性最大。生理上的原因的话, 要注意跟不良的生活习惯,还有饮食营养不均衡有直接关系。中药调理的话,常规还是建议补气养血为主。另外,还要注意营养均衡,多喝水,多吃新鲜蔬菜,少熬夜,最好有适当的身体锻炼。
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2019-02-10 浏览100
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