有一两年没长高了，可能是停止生长发育，也可能是病理性原因导致的。
1、停止生长发育
人的身高与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素和激素水平有关。如果父母较高、营养摄入充足、进行适当运动、睡眠充足，青少年的身高一般会比较高。如果出现上述情况，说明身体已经停止生长发育，不必过于担心。
2、病理性原因
如果青少年的骨骺已经闭合，此时身高不会再增长。另外，如果出现甲状腺功能减退症、生长激素缺乏等疾病，可能会导致上述症状，此时需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。
建议青少年在日常生活中注意保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜、海带、虾、鸡肉等，补充身体所需的营养物质。同时，应注意适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、打羽毛球等，有利于促进骨骼的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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