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亚麻油是什么

发病时间：不清楚

病情描述：亚麻油是什么

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医生回答

孙筱柔主治医师三甲

亚麻油是以亚麻籽为原料提取的油脂，富含ω-3脂肪酸，具有一定的营养价值和健康效益。适量摄入可提供必需脂肪酸，促进皮肤健康，但过量摄入可能增加心血管疾病风险。
亚麻油中的ω-3脂肪酸可以调节血脂水平，降低低密度脂蛋白胆固醇，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展。亚麻油能抑制血小板聚集，减少血栓形成，改善血液循环，缓解心绞痛的症状。
可以通过血脂检测、冠状动脉造影等检查手段来评估体内脂肪含量以及血管状况。对于高脂血症患者，可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片进行降脂治疗；若存在冠心病，则需服用抗血小板药如硫酸氢氯吡格雷片以防止血栓形成。
建议定期监测血脂水平，避免食用过多含饱和脂肪的食物，保持均衡饮食并适度运动，以维护心血管健康。 2024-02-28 05:47 举报

李芯蕾主治医师三甲

亚麻油是简单易行的欧米伽膳食
我国居民摄取油脂以动物油脂以为主，以草本植物油为辅，动物脂肪摄入太多，容易引起肥胖与三高疾病的发生，在大豆油、菜籽油、花生油等草本植物油中的不饱和脂肪酸大大含量低，常年食用会造成体内高密度脂蛋白不足，即对身体有益的胆固醇不足，这导致我国居民体内必需的脂肪酸ω－3与ω－6的比例达到1：20～30，长期处于非健康的失衡状态，诱发各种疾病，体质下降。 2014-08-26 20:22举报