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油豆腐炒小白菜

发病时间:不清楚

病情描述:油豆腐炒小白菜

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医生回答

油豆腐炒小白菜通常是由油豆腐、小白菜、香菇、金针菇、虾仁等食材制作而成,这些食材都是日常生活中常见的食材,并没有治疗作用。
1.油豆腐
油豆腐是由黄豆加工制成,富含植物蛋白及脂肪,在烹饪过程中会释放出香味。其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,有助于补充人体所需的营养。 适量摄入可以为身体提供能量,促进新陈代谢,维持身体健康。
2.小白菜
小白菜中含有维生素C、叶酸等多种营养素,具有抗氧化作用,能够清除体内的自由基,预防衰老。 此外,小白菜还含有膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善便秘情况。
3.香菇
香菇是一种常见的食用菌类,其中含有多种生物活性物质,如多糖、三萜类化合物等,这些物质具有增强机体免疫力的作用。 食用香菇后,这些免疫调节因子会被释放入血,提高机体对病原微生物的抵抗能力。
4.金针菇
金针菇中含有一种叫做朴菇素的物质,它能抑制癌细胞的生长和扩散,起到一定的抗癌作用。 同时,金针菇中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘的发生。
5.虾仁
虾仁是低脂、高蛋白食品,适合减肥期间食用,也适合需要控制体重的人群食用。 虾仁中还富含矿物质,如钾、镁等,这些矿物质对于维持心脏健康有重要作用。
上述提及的所有食材均属于日常饮食中较为常见的食材,建议根据自身喜好进行选择。但是需要注意的是,对于肥胖或血脂偏高的患者而言,应减少油豆腐的摄入量,以免导致病情加重。
2024-01-18 01:21 举报

1、素炒白菜帮

  原料:净大白菜5,酱油,食醋,精盐,姜丝,味精。

  制做:全部选用白菜帮,将白菜洗净,控干水分。顺长切成1寸宽的条,再斜片成半寸片。

  起武火,入姜丝爆锅,最好烹出锅内外皆起火的火候。随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、食醋、精盐略炒,加味精即可。

  ???? 2、醋溜白菜心

  备料:白菜心,水发海米,酱油,醋,味精,香油,湿淀粉,葱、姜末少许。

  制作:将白菜心片成片,海米用温水泡开。

  起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。
2014-08-31 15:17举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安。

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