你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收，营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食，要坚持运动，但要注意运动的适量。
39问医生
男26岁体质差，天一冷容易感冒，爱出虚
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2014-09-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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