-

首页> 精神心理科 > 焦虑症

社交焦虑症如何治

发病时间：不清楚

病情描述：社交焦虑症如何治

其他人还在看

肾虚会胸闷吗焦虑症会引起抽搐吗肺癌的胸闷是持续的吗一般头晕和脑肿瘤头晕的区别脑肿瘤的头晕和其他头晕的区别焦虑症可以熬夜上班吗

医生回答

谢亚成主治医师三甲

社交焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、心理行为干预、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变导致其感到焦虑的认知模式，从而减少社交场合中的不适感。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中来减轻他们的恐惧反应，可能需要数周至数月的时间。该技术有助于让患者逐步面对他们的恐惧，从而减少对社交情境的回避行为，并提高他们在这些环境中的适应能力。
3.心理行为干预
心理行为干预通常由临床心理学家或其他心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中进行。这种治疗方法侧重于教授实用技巧，如深呼吸、积极思考和放松技巧，以帮助个体更好地管理社交焦虑。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理咨询师或社会工作者提供，通常在固定时间周期内完成。此方法着重于倾听患者的经历，并为他们提供情感上的安全感和支持，促进自我探索和社会技能发展。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗通常由精神科医生处方，并根据病情严重程度调整剂量。这类药物能够调节大脑内的神经递质平衡，缓解社交焦虑及相关生理反应。
社交焦虑症患者应保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以降低社交压力下的不适感。 2024-03-17 09:32 举报

林筱婕主治医师三甲

常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。
临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。 2015-01-17 11:14举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

社交焦虑症如何治

推荐吴中社交焦虑症如何治

社交焦虑症的治疗

焦虑症，抑郁症，社交障碍，多重人格

保定治疗社交焦虑症医院

焦虑症脸红抑郁

相关经验查看更多>>

父母经常焦虑成瘾？家长应该如何战胜焦虑

有时候心慌是怎么回事是怎么回事

引起自闭症的因素盘点，病因是什么

焦虑症有什么症状表现

揭秘！4种奇怪的恐惧症

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑症。

清热解毒片

清热解毒。用于热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛；流感、上呼吸道感染见上述证候者。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

热门回答查看更多>>

这是精神分裂症还是社交恐惧症还是焦虑症

社交焦虑症怎么改善呢

焦虑症，疑病症，恐病症，社交恐惧症，轻

焦虑症合并社交恐惧症该怎么办

石家庄治疗社交焦虑症医院

相关医院查看更多>>

包头精神心理科医院平谷精神心理科医院葫芦岛精神心理科医院吕梁精神心理科医院呼和浩特精神心理科医院大连精神心理科医院嘉定精神心理科医院广安精神心理科医院七台河精神心理科医院东莞精神心理科医院

健康问答查看更多>>

化疗一次需要多少钱🥺

肝肿瘤切除能活多久🌟

胰腺尾部肿瘤💦

肝转移就意味着没救了吗🤔

最新抗肿瘤新药⚠

口服化疗药效果好吗👱

做介入手术要多少钱🌱

做化疗多少钱一次👨

肝上长瘤能治好吗📝

碘125粒子植入费用✨

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net