经常性幻想可能会对身体有害 。
性幻想虽然这不是一次真正的性活动，但身体的许多系统也非常兴奋。因为欲望的概念不受时间、地点和其他客观条件的限制，它可以在大脑中每天进行多次性活动。这样，精神往往会处于性多动症状态，因此危害更大。一些年轻男女患有焦虑症、强迫症和性欲引起的性功能障碍。经常性幻想会影响体内腺体激素的分泌，导致体内肾脏水分的流失，精神头会慢慢开始不足。最后记忆力会开始衰退，会焦躁不安，在做事时会失去耐心和注意力。
建议：可以通过读书、看电视等方式来转移注意力，多锻炼身体。
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