概述：
甜蒲桃是一种水果，也可作药用。甜蒲桃含有丰富的营养成分，适量食用对人体有一定的好处。
甜蒲桃具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、生津止渴、利尿消肿等功效。
1、补充营养
甜蒲桃含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、有机酸、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、润肠通便
甜蒲桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
甜蒲桃中含有大量的水分，可以滋润喉咙，缓解咳嗽的症状，还可以补充身体所需要的水分，有利于身体的新陈代谢，在一定程度上还可以预防上火。
4、生津止渴
甜蒲桃中含有大量的水分，可以为人体补充水分，具有生津止渴的功效，如果存在口干、口渴等不适症状，可以适量食用甜蒲桃，有利于改善不适症状。
5、利尿消肿
甜蒲桃中含有丰富的钾、镁、磷等矿物质，可以促进体内水分的代谢，有利于消肿。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-02-26 22:59 举报
