男生禁欲多久合适，需根据其年龄进行分析，可分为青年男性、中青年男性、老年男性等。
1、青年男性
青年男性的禁欲时间一般在3-7天较为合适。因为长时间的禁欲，不仅会导致精子的生成受到抑制，还会导致睾丸的生精功能受到影响，严重时还会导致精子的质量受到影响，同时还会导致第二天出现疲劳、乏力等不适症状，所以建议青年男性禁欲3-7天较为合适。
2、中青年男性
中青年男性的禁欲时间一般在2-3天较为合适。因为中青年男性的精子生成能力处于相对较好的状态，适当的禁欲能够促进精子的生成，同时还能够提高精子的质量。
3、老年男性
老年男性的禁欲时间一般在1-2天较为合适。因为老年男性的精子生成能力已经处于衰退阶段，如果过长时间的禁欲，可能会导致精子的质量受到影响，同时还会导致第二天出现身体乏力、疲劳等不适症状。
此外，建议患者在禁欲期间还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，同时在饮食上还需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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