男生最多禁欲多久这种说法不准确，但一般不建议男生禁欲超过3天。
禁欲是指在性生活时，男性不能通过自慰等方式使精液排出体外，以达到避孕的目的。正常情况下，男性在禁欲3天时精液量会达到高峰，如果此时进行性生活，可能会导致精液量减少，精子的数量也会相应减少，从而会降低受孕的概率。但如果男性禁欲时间过长，如超过5天，可能会出现身体乏力、精神萎靡等现象，也可能会导致内分泌失调，对身体造成不良的影响。
日常生活中，建议男性保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活。如果出现精子质量下降的情况，建议及时就医，可以遵医嘱服用生精片、五子衍宗丸等药物进行治疗。同时可以多吃一些富含锌的食物，比如生蚝、牡蛎等，也可以提高精子的活力。
