三文鱼鱼头中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，但需要注意避免过量食用，以免引起消化不良。
三文鱼鱼头中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑的发育，提高记忆力。三文鱼鱼头中还含有不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。三文鱼鱼头中还含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。三文鱼鱼头中还含有丰富的矿物质，可以促进骨骼的生长，还可以在一定程度上预防骨质疏松。但需要注意的是，三文鱼鱼头中含有的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、大山楂丸等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油腻的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-09-28 15:41 举报
