全身保健按摩法一般包括按法、摩法、拿捏法、揉法、捏脊等。
1、按法
按法是指用手指或手掌，在人体体表的一定部位或穴位上，以适当的力度和一定的时间进行按压，以达到促进血液循环，调节机体功能的一种方法。常用于保健与治疗，具有疏通经络、行气活血等功效。
2、摩法
摩法是指用手掌、手指，在体表一定部位或穴位上，以适当的力度和一定的时间进行按摩，以达到促进血液循环，调节机体功能的一种方法。常用于保健与治疗，具有消除疲劳、舒筋活络等功效。
3、拿捏法
拿捏法是指用手指或手掌，在体表一定部位或穴位上，以适当的力度和一定的时间进行拿捏，以达到缓解肌肉紧张、舒缓压力的作用。常用于保健与治疗，具有缓解疲劳、舒筋活络等功效。
4、揉法
揉法是指用手指或手掌，在体表一定部位或穴位上，以适当的力度和一定的时间进行揉搓，以达到缓解肌肉紧张、舒缓压力的作用。常用于保健与治疗，具有消除疲劳、舒筋活络等功效。
5、捏脊
捏脊是指用手掌、手指，在背部脊柱的两侧，从上至下进行捏拿，以达到缓解疲劳、舒缓压力、促进血液循环的作用。
需要注意的是，上述方法需由专业的医生进行操作，以免引起不适症状。此外，若患者身体不适，建议及时就医治疗。
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