踝关节距腓韧带损伤患者出现骨质没事的情况时，通常说明病情比较轻微。此时可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.一般治疗：如果踝关节距腓韧带损伤的程度比较轻微，并没有伴随明显的不适症状，可以适当卧床休息，避免下地活动，以免加重局部的损伤情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养物质。
2.药物治疗：如果疼痛的症状相对比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的目的。另外，也可以遵医嘱使用活血止痛膏、伤湿止痛膏等外用药物进行辅助治疗。
3.物理治疗：患者还可以通过红外线烤电、微波理疗的方式进行处理，在一定程度上也能够达到促进血液循环的效果，有利于疾病的恢复。
4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，出现了明显的肿胀、活动受限等症状，则需要及时去医院进行检查并治疗，否则会影响到正常的生活。必要时，可以通过韧带重建术或者是韧带修补术等方式进行治疗。
1.一般治疗：如果踝关节距腓韧带损伤的程度比较轻微，并没有伴随明显的不适症状，可以适当卧床休息，避免下地活动，以免加重局部的损伤情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养物质。
2.药物治疗：如果疼痛的症状相对比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的目的。另外，也可以遵医嘱使用活血止痛膏、伤湿止痛膏等外用药物进行辅助治疗。
3.物理治疗：患者还可以通过红外线烤电、微波理疗的方式进行处理，在一定程度上也能够达到促进血液循环的效果，有利于疾病的恢复。
4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，出现了明显的肿胀、活动受限等症状，则需要及时去医院进行检查并治疗，否则会影响到正常的生活。必要时，可以通过韧带重建术或者是韧带修补术等方式进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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