糖尿病人便秘吃什么好_39问医生

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支忠继主任医师三甲

河北医科大学第三医院内分泌科

糖尿病人便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、促胃肠动力的药物、渗透性泻药等。

1、富含膳食纤维的食物

糖尿病人便秘可能是饮食不当引起的，日常生活中可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。

2、富含维生素的食物

糖尿病人便秘也可能是缺乏维生素引起的，日常生活中可以适当吃一些富含维生素的食物，比如橙子、蓝莓、樱桃、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的症状。

3、富含益生菌的食物

糖尿病人便秘也可能是肠道菌群失调引起的，可以适当吃一些富含益生菌的食物，比如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，能够调节肠道菌群，也可以改善便秘的症状。

4、促胃肠动力的药物

如果糖尿病人便秘的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用促胃肠动力的药物进行治疗，比如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。

5、渗透性泻药

如果糖尿病人便秘的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用渗透性泻药进行治疗，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、盐酸洛哌丁胺胶囊等，能够增加肠道内的渗透压，使粪便变得柔软，从而促进粪便排出。

除此之外，糖尿病人便秘还可以吃一些促进消化的药物、富含双歧杆菌的药物等，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。

2022-08-29 20:54 举报

全民健康管理中心医师

鲁南制药集团股份有限公司全科

您好，糖尿病患者中医辨证多属于气阴两虚型，参芪降糖颗粒是纯中药降糖药，君药人参、黄芪相辅相成，可大补元气，能使气旺而阴津得以化生，津液生则肠道润，缓解便秘。首荟通便胶囊可以养阴益气、泄浊通便，通便同时还可以益气补阴。LLY 2019-01-21 20:41举报

杨立志副主任医师

商丘市睢阳区中医院内科

你好，根据你的咨询，糖尿病人有时会出现便秘。其主要原因是由于糖尿病神经损害，引起植物神经功能紊乱。肠道神经传导减慢，肠蠕动减弱，肠道内容物在肠道中滞留的时间过长，其中的水分被肠管壁上的毛细血管过度重吸收进入血液，造成粪便干燥而致便秘。而合理的饮食可有效缓解糖尿病人便秘。没有必要服用药物来治疗便秘，适当多吃蔬菜水果，尤其是含可食性植物纤维比较高的果蔬、食品。如菠菜、白菜、人情菜、香蕉、红薯等。对于缓解便秘症状有好处， 2017-08-18 10:38举报

汉森制药医师

湖南汉森制药股份有限公司消化内科

你好，糖尿病患者常并发胃轻瘫，伴有胃动力障碍，排空延迟，无上消化道器质性损害等特征，影响患者胃肠功能。建议此类便秘患者服用温和通便的中成药或中药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有顺气降逆、消积导滞之功效，四味药材共同发挥药效，达到增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，作用温和而持久，加快肠蠕动功能的恢复，缓解老年人便秘症状。同时，四磨汤可使肠蠕动幅度与肌张力明显增强，降低胃动素水平，辅助治疗糖尿病患者胃轻瘫。 2019-04-26 11:30举报

郝雨欣主治医师三甲

全科

糖尿病患者便秘可以适量食用燕麦、西梅、酸奶、菠菜、红薯等食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议。如果便秘情况持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其非水溶性纤维会刺激肠道蠕动，有助于改善便秘情况。此外，燕麦中的β-葡聚糖具有吸水膨胀特性，在肠道内形成胶质物质，增加粪便体积并促进排便。
2.西梅
西梅含有天然植物成分山梨醇，可在小肠中不被吸收而直接进入结肠，使肠道内的水分不会被过度吸收，从而起到软化大便的作用。另外，西梅还含有机酸，可刺激胃液分泌，促进消化吸收，进而缓解便秘症状。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌群，能够抑制腐败菌的繁殖，调节肠道微生态平衡，有利于维护肠道健康。同时，酸奶还能促进食物残渣在肠道中的运行速度加快，减少有害物质与肠壁接触的时间，预防便秘的发生。
4.菠菜
菠菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。此外，菠菜中的铁元素还可以帮助红细胞合成血红蛋白，提高血液运输氧气的能力，维持身体健康。
5.红薯
红薯富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，缩短食物通过肠道的时间，达到润肠通便的效果。此外，红薯中的寡糖还能在一定程度上抑制体内有毒物质的产生，减轻肝脏负担。
糖尿病患者在日常生活中应注意饮食均衡，避免高糖、高脂食物如巧克力、炸鸡等。适当运动如散步、太极也可辅助控制血糖水平及改善肠胃功能。 2024-02-04 15:41举报