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病情描述：长期失眠怎么调理
医生回答
蔡文胜 主治医师 三甲
全科
你好，长期失眠，肯定吃过很多种药，时间长了就会有抗药性感觉不管用了。其实尽量不吃药，可以食物调理。可以吃点百合莲子羹，或是加红豆的莲子百合粥。可以吃香蕉，也有镇定作用。 2016-02-07 17:08 举报
黎永安 主治医师 三甲
长期下去免疫功能下降，抵抗力减弱，也容易患其他各种疾病，现在积极正规治疗最重要. 建议你采用中医中药调理气血，调整机体的脏腑功能，镇惊安神，活血化瘀等方法，让自己睡好，吃饭香，心情好，身体的健康指标正常. 2016-02-07 17:08举报
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