控制不住想哭可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果长期处于悲观消极的情绪中，可能会导致个人出现情绪低落、控制不住自己的情绪等现象。因此要保持良好的心态，多与家人朋友沟通交流，避免精神压力过大，也可以多到户外运动，能够有效缓解不良情绪。
2、心理治疗
也可以通过心理治疗的方式来改善病情，可以通过认知行为疗法、家庭疗法等方式进行改善，能够有效改变患者的认知，能够有效缓解哭泣的情况。
3、药物治疗
如果哭泣的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，从而缓解不适的症状。
除了上述方式以外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸、按摩等方式进行缓解，能够有效改善病情。日常生活中，要养成良好的生活习惯，调整好个人心态，避免情绪过于激动。
贵州省第二人民医院
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癫痫宁片
用于风痰上扰癫痫病，发作时症见突然昏倒，不省人事，四肢抽搐，喉中痰鸣，口吐涎沫或眼目上视，少倾清醒等症。或用于癔病、失眠等。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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