通常情况下，一年没长高，如果骨骺线没有闭合可能还会长高，如果骨骺线闭合，可能不会再长高。
1、会长高
如果骨骺线没有闭合，说明还有长高的空间。建议保持良好的饮食习惯，可以适当吃牛肉、牛奶等营养丰富的食物，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的发育。同时，还需要积极参加体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球等，有助于骨骼的发育。
2、不会长高
如果骨骺线闭合，说明身高已经定型，可能不会再长高。建议保持良好的心态，避免精神压力过大，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
在日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要注意三餐规律，养成良好的作息习惯，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
首都医科大学附属北京儿童医院
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