感冒头疼可以考虑服用解热镇痛药、应用冷敷袋、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、充足休息等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.服用解热镇痛药
选择非处方的解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等按说明书指示剂量服用。这类药物能减轻感冒引起的发热、头痛等症状；但长期过量使用可能导致肝脏损伤，因此不宜连续使用超过三天。
2.应用冷敷袋
将干净的冰块放入塑料袋中并挤出空气后密封起来，然后把塑料袋放在前额或者太阳穴部位。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛的作用；但是要注意时间不能太长，以免冻伤皮肤。
3.鼻腔冲洗
采用生理盐水或专用冲洗液倾斜45度角轻柔地流入两侧鼻孔内，在适当压力下使液体缓慢流出。通过稀释并清除黏液及异物来缓解因感冒而引起的不适感；需注意操作时保持温和以防损伤软组织。
4.蒸汽吸入
可以用热水泡脚的方法促进血液循环，也可以用毛巾包裹住热水瓶，隔着一定距离对着鼻子和嘴巴呼吸。这样可以使呼吸道湿润，缓解咳嗽的症状，还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。
5.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，晚上十一点之前进入梦乡。充足的睡眠时间有助于身体机能恢复正常状态，进而辅助改善不适症状。
在治疗感冒引起的头痛过程中，应避免过度用药，尤其是非处方止痛药，以减少潜在的风险。同时，建议患者多喝水，维持良好的水分平衡，促进体内毒素排出，利于病情康复。
2024-03-21 08:57举报
