我年刚满18，大一，身高165一直不自

这种情况18岁骨骺线基本闭合，可以饮食加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，可以加强跳跃伸展摸高拉伸悬吊等运动锻炼促进增高

您好，依据描述，目前的情况考虑有长高的几率的，但不大。建议您放松心情，要注意劳逸结合，保持生活规律，加强营养、荤素搭配均衡，适当锻炼身体，多进行弹跳运动。

• 提问： 健身房的长高班可靠吗
  回答： 您好，多进行运动，考虑有长高的可能性的，目前很难说可靠或者不可靠的。