通常情况下，宝宝可以吃银耳。
年龄较小的宝宝可以把银耳熬成汤吃，月龄较大的宝宝可以吃银耳泥或银耳羹。银耳营养价值丰富，其中富含有多种人体必需的氨基酸，如缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等。银耳还含有钾、钠、镁等多种矿物质以及维生素A、维生素E、核黄素、胡萝卜素等多种维生素，为宝宝的生长发育提供能量，促进宝宝的肠道蠕动。银耳具有清热解毒、护肝润燥的功效，当宝宝出现上火症状时，可以适当使用银耳能够为身体降火。
建议家长给宝宝吃银耳时要弄得碎一些，太大块容易让宝宝呛着，同时银耳也要煮得软烂一些，否则不容易消化。风寒的宝宝不建议食用冰糖银耳，会加重症状。
年龄较小的宝宝可以把银耳熬成汤吃，月龄较大的宝宝可以吃银耳泥或银耳羹。银耳营养价值丰富，其中富含有多种人体必需的氨基酸，如缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等。银耳还含有钾、钠、镁等多种矿物质以及维生素A、维生素E、核黄素、胡萝卜素等多种维生素，为宝宝的生长发育提供能量，促进宝宝的肠道蠕动。银耳具有清热解毒、护肝润燥的功效，当宝宝出现上火症状时，可以适当使用银耳能够为身体降火。
建议家长给宝宝吃银耳时要弄得碎一些，太大块容易让宝宝呛着，同时银耳也要煮得软烂一些，否则不容易消化。风寒的宝宝不建议食用冰糖银耳，会加重症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
食道平散
荆防颗粒
小儿金翘颗粒
