39问医生

晚餐吃东西会长胖吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
您好，正确合理的吃晚餐是不会长胖的，但原则上还是取决于您吃的是什么，吃了多少，每天做了多少运动，和体内新陈代谢的快慢等等。建议您如果想要控制体重的话，在晚上9点半之后不要吃任何东西，可以适当喝一些水，平时也要注意合理的运动。
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2019-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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