嗯,这么说也有道理。比如说让人产生快乐的多巴胺,如果糖分摄入过少的话,身体是没法合成的,人就会缺少一快乐感,身体也会容易产生疲惫。能量不够,你就消沉,消沉就会不合群,越不合群越会消沉,这会形成一个恶性循环。而造成这个后果的就是能量缺乏,所以这么个说法,是有道理的。