可以考虑接受心理咨询和治疗，帮助你觉察和疏导自己的情绪，学习言语表达和交流，学习向周围的人际关系寻求情感支持和陪伴。一个人独自支撑，可能会淹没在自己情绪的沼泽之中。我们都需要学着管理自己的情绪，及时疏导，才是解决之道；而一味的压抑，可能会导致爆发，也会转化为各种躯体反应。试着建立良好的人际关系，包括亲密关系和性爱关系；适当的户外活动，都会有助于改善身心状态。
39问医生
怀疑有精神抑郁症
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2011-12-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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